Temný

Duše K - tentokrát o metodě Wima Hofa s instruktory Terezou, Martinou a Jakubem 14.11.2020 

Divadlo Kampa
Odebírat 59K
zhlédnutí 166K
96% 1 598 58

Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/
Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/
Video o bezpečnosti od Wima Hofa: csshows.info/up/video/eayMrZK2pGvTrqw.html
Wim Hofova metoda se těší stále rostoucí popularitě nejen díky světovým rekordům svého zakladatele, ale také díky vědeckým studiím, které rozporují tradiční smýšlení o lidském zdraví a to, že na některé procesy v našem těle a mysli (například imunitní systém) údajně nemáme vliv. Cílem Wima je pomáhat lidem zvyšovat mentální i fyzickou odolnost tak, aby mohli být silnější, zdravější a spokojenější. Metoda sestává z tří pilířů - práce s nastavením mysli, vědomým otužováním a práci s dechem. Chcete si vědomě posílit svoji imunitu, zlepšit si spánek, snížit zánětlivost v těle či pořádně aktivovat svůj kardiovaskulární systém? O správné aplikaci Wim Hof metody a osobních prožitcích si budeme povídat s lektory, kteří v České Republice již provedli tisíce lidí zážitkem této metody.
Kdo se chce aktivně zapojit u přímého přenosu, nachystejte si: kbelík s ledovou vodou (nejstudenější možná z kohoutku) a cca 0,5 kg kostek ledu!
Hosté pořadu:
Martina Chomátová martinachomatova.cz
Tereza Kramerová terezakramerova.cz
Jakub Chomát www.jakubchomat.cz
Více informací na: www.wimhofmethod.com

čas přidán

 

15. 11. 2020

Sdílet:

Sdílet:

Stažení:

Načítání.....

Přidat do:

Můj playlist
Přehrát později
Komentáře 100   
Divadlo Kampa
Divadlo Kampa Před 9 dny
Pro začátečníky doplňujeme důležitá videa o bezpečnosti od Terezy Kramerové a Jakuba Chomáta: Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/ Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/ Video o bezpečnosti od Wima Hofa: csshows.info/up/video/eayMrZK2pGvTrqw.html
Олан Боровский
*Only 18+* 👇👇👇 🔞 8975222.sexygirlsex.ru
Ludmila Plachá
Ludmila Plachá Před 5 dny
. N
Ludmila Plachá
Ludmila Plachá Před 5 dny
L
Ludmila Plachá
Ludmila Plachá Před 5 dny
M Mn
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 9 hodinami
v lepší termín to snad ani naplánovat nešlo. Děkuji
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před dnem
Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 9 hodinami
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
Gabriela Adamkova
Děkuji za povídání, přispěla jsem na vaše divadlo, je fajn, co děláte! Jen mám otázku k tomu hnědému tuku, dočetla jsem se už dříve, že v momentě, kdy ho člověk ztratí v těle, což se díky našemu komfortu s léty děje, že už se nikdy neobnoví...?
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před dnem
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
Martina Vana
Martina Vana Před dnem
Před lety jsem běhala, vždy mi bylo teplo i v zimě, běhala jsem roky a to skoro každý den. Potom, co jsem skončila s běháním, tak jsem začala být zimomřivá. Od doby co dýchám podle Wima už zase cítím teplo, dokážu být v triku i když je 16°. Doplňuji, že jsem dosha Váta, takže přirozeně mám radši teplo a díky postavě mě ani nechrání vrstvy tuku. Pokud jsem já zažehla vnitřní oheň, tak to dokáže kdokoliv. Doma netopíme, jednou jsme se vzbudili do 8°C a bylo nám fajn.
Pavol Hlôška
Pavol Hlôška Před dnem
26:03 Zajímavý test. Jdu ho vyzkoušet.
Genni Glassglow
Genni Glassglow Před dnem
💎🔯✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 💎🔯💎🔯💎🔯 *Bůh prokázal svou lásku k nám tím, že pošle svého Syna Ježíše Krista, který zemřel a vstal z* *mrtvých, aby nám život věčný.* *Slíbil také léčit své tělo.* *(Podívejte se na oblohu a zeptejte se Boha)*
Весёлый Кактус
Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.
PetRa Velíková
PetRa Velíková Před 2 dny
csshows.info/up/video/abGIzoHUpoHI1qg.html
AFTER IN
AFTER IN Před 2 dny
Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou
Emily An
Emily An Před 2 dny
Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam
Dagmar Rážová
Dagmar Rážová Před 2 dny
Jardo,díky za skvělou inspiraci a bezva pořad.:-)))))
Emily An
Emily An Před 2 dny
Everything looks so good ???
Paja Paja
Paja Paja Před 3 dny
🥝
Denis Homolík
Denis Homolík Před 4 dny
pššt
Martin Prček
Martin Prček Před 4 dny
Napustim si horkou vanu že si pustím Duši Ka aniž bych věděl o čem bude řeč poněvadž se mi celý název neobjevil... Hezká ironie.. :)
niduoe stre
niduoe stre Před 3 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
David Kopal
David Kopal Před 4 dny
Děkuji za velmi příjemnou a inspirativní DušiK na téma, které mě aktuálně zajímá. Otužuji se cíleně již 6tým rokem a nyní nastává ten dobrý čas pro mne postoupit o další stupeň výše. Všichni zúčastnění palec hore, bylo to krásně čisté a upřímné ☯️🍀
niduoe stre
niduoe stre Před 3 dny
Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure
Veronika Rohlova
Veronika Rohlova Před 4 dny
WIM HOF 🥰🥰🥰
Jana Bel
Jana Bel Před 4 dny
Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam
Jana Bel
Jana Bel Před 4 dny
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
niduoe stre
niduoe stre Před 4 dny
🥇
Tom Dudek
Tom Dudek Před 4 dny
Jsem letos zjistil že mi vubec nevadí studená sprcha ale do ledu nevim jestli bych vlezl :-P
niduoe stre
niduoe stre Před 4 dny
fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️
Honor Honor
Honor Honor Před 5 dny
😘🥰😘
PetRa Velíková
PetRa Velíková Před 5 dny
Děkuji děkuji děkuji
Jarmila Kollarova
Jarmila Kollarova Před 5 dny
Ďakujem Vám ❤️🤝 s pozdravom 🙋‍♀️ 🧚‍♂️# EŠTE STÁLE JE ČO DÝCHAŤ# 🧚‍♂️❄️🙏❄️
Ľudovít Urban
Ľudovít Urban Před 5 dny
csshows.info/up/video/otao1HiWe2TNqag.html O STRACHU, MEDIALNOM MASIROVANI A O OSOBNEJ STATOCNOSTI VRELO ODPORUCAM POZRIET, RECEPT NA UKONCENIE HRY!!! PROSIM SIRTE DALEJ INFORMACIE
NanoOil & Sapfir s.r.o.
Toto som sa naučil ešte ako dieťa. Hlava riadi telo. Ja si viem zregenerovať akúkoľvek časť tela. Aj po spálni atď.
Š. V.
Š. V. Před 5 dny
Otužování je matka moudrosti !
Terénní program KLÍČ
Ahoj, díky za fajn video. Mám dotaz ohledně slabé imunity a otužování.... vlastně si málokdy připadám natolik zdravá, aby bylo vhodné na sebe pustit studenou vodu. Stejně tak to mám se saunou - téměř vždy jsem pak nemocná nebo oslabená. Jak začít? ...dává mi to velký smysl a myslím, že by mi to mohlo hodně pomoct. Díky za odpověď. Adéla.
bowen voowy
bowen voowy Před 5 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Philia Cosmetic
Philia Cosmetic Před 5 dny
Dobry den, ve stredu 18.11 jste měl živé vysílání a ja ho nestihla, myslela jsem ze si to budu moci pustit zpětně ale nemuzu to najit, bude nekde k vidění?
bowen voowy
bowen voowy Před 5 dny
Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr
Pravý doktor
Pravý doktor Před 6 dny
Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure
laskin riubn
laskin riubn Před 6 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
bobsen
bobsen Před 5 dny
nespamuj tady
skatanchurch
skatanchurch Před 6 dny
Jak dama prisla na to, ze si wimhof hnedy tuk vypestoval a ze se s nim nenarodil,... ?
skatanchurch
skatanchurch Před 6 dny
@laskin riubn vubec nerozumim odpovedi...
laskin riubn
laskin riubn Před 6 dny
mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀
Eva Krajcová
Eva Krajcová Před 6 dny
Jako vždy skvělé. Kéž by nás šílenců přibývalo. Ať nás přibývá.
dolimi jotoo
dolimi jotoo Před 6 dny
chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...
stream
stream Před 6 dny
Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.
dolimi jotoo
dolimi jotoo Před 6 dny
hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.
Boris P
Boris P Před 7 dny
po všetkých tých informáciach sa niekto spýta čo by mu odporučili 🤦🏻‍♂️ v podstate cele toto video je odpoveď ako na to 😀 ak ťa všetky tieto informacie o tranzformácii ktorú to prináša nenamotivovali to skúsiť, a po tomto celom sa spýtaš čo by ti odporučili, na to sa ani nedá odpovedať, ja by som tu otázku odignoroval asi alebo vybuchol od smiechu, fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️
drttyu liqm
drttyu liqm Před 7 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Marta Pejchalova
Marta Pejchalova Před 7 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
Peter Nemec
Peter Nemec Před 7 dny
Ďakujem za skvelé video. Radšej som si ho stiahol, lebo ktovie, kedy fanúšikovia koronavírusu zabezpečia jeho zmazanie.
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 4 dny
Díky možná se na vás obrátíme...za týden již má video přes 100tis shlédnutí...
drttyu liqm
drttyu liqm Před 7 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Jan Plech
Jan Plech Před 7 dny
Škoda že to nevěděli lidé na Titaniku, všichni by se zachránili.
Jan Plech
Jan Plech Před 5 dny
​@Michal Sada "Místo aby mu pomohl z lůžka, větu pouze zapsal" Nehovořím o tom, aby někdo netrénovaný skočil do ledové vody a setrval do skonání. Nemluvím o očistě těla ani o splynutí s přírodou, vodou. Proč by měl někdo vystupovat z komfortní zóny, když si dotyčný řekne, že ta voda je pro mě tak akorát tak mu bude komfortně .
Michal Sada
Michal Sada Před 7 dny
Nehovoří o tom, aby jsi skočil netrénovaný do ledové vody a setrval do skonaní. Mluví tady o splynutí s přírodou, vodou, očistou těla a mysli a vystoupení z komfortní zóny za využití zdravý prospěšného oživování se.
Marie Valickova
Marie Valickova Před 7 dny
Líbí se mi, když Jarda Dušek zabloudí mimo téma ke štěkajícím psům, robotům, že se hosté ozvou nějakou vzpomínkou opět na Wimhofa.ocenuju snahu se držet tématu;-)
cnmmd qiuoo
cnmmd qiuoo Před 7 dny
tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 7 dny
Ale určitě je skvělé se otužovat,kdyby to začala dělat aspoň půlka národa, tak minimálně v zimě ubude drasticky počet nemocných a třeba by se pani dochtoři mohli víc venovat chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 7 dny
Tak Jarda Jágr nejsu, asi si ten kurz odpustím... což neznamená, že ty vany s ledem a jejich priprava/udržení určitě něco stojí, rozumim...
cnmmd qiuoo
cnmmd qiuoo Před 7 dny
půjdu. Mějte se hezky.
Trood1
Trood1 Před 7 dny
Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr
Michael Edgar Horský
❤️ 44 🌵 43 ❤️ 69 🌵 l08 ❤️
misuyy fong
misuyy fong Před 8 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Vladan Jakub Valouch
No o těch spermiich mě hodně pobavilo, mám k tomu svůj příběh 😉 před cca 28 ledy jsem byl na vyšetření a bylo mi řečeno, že jich mám málo a jsou lenivé 🤔 no a za tu dobu mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀
hodpol16
hodpol16 Před 8 dny
Konečně kvalitní zvuk bez rámusu vařící konvice a rachotu skleniček! Díky!
TatankaJotankaCZ
TatankaJotankaCZ Před 8 dny
Vlastně, prostě , právě a stále dokola aj několikráte v jedné větě až to uši rve. Proč tak plzníte těmi floskulemi náš krásný barvitý jazyk? Neustále se oháníte vědomím, tak se kurňa zvědomte a zaposlouchejte jak mluvíte.! Už se tak mluví všude. Tahle infekce je horší jak ten koronasajrajt. Ufff. Národní buditelé se v hrobě musí hnusem obracet. Ať se daří. Howgh
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 7 dny
Jo, čeština ide rapidně do prcky, s tou pražskou omluvou, heleeeee...blee, chce sa mi grcat, čistá č.j.už je jen v některých koutech Moravy a Slezska...
misuyy fong
misuyy fong Před 8 dny
Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂
Daniel Frnoch
Daniel Frnoch Před 8 dny
Pane Dušku, častokrát ve mně propuká nekonečná zlost, když jdu kolem plotu a vyřítí se na mě zpoza keřů jakýsi raťafák a štěká jako blázen (kolikrát jsem si všiml, že čím menší pes, tím hřmotnější štěkot). Nebojím se ho, jelikož nás povětšinou dělí plot. Beru to spíše z pohledu, že mě okrádá o klid a nerušenou procházku. Poslední dobou jsem nějak přestal tak hrozivě nenávidět a začal s nimi spíše promlouvat, popichovat je, protože je celý proces dráždění příjemnější než se nořit do nepříjemných pocitů. Ale ta myšlenka o tom, že vlastně psi nechtějí nic jiného než být pohlazeni a polaskáni, že štěkají vlastně kvůli tomu, aby na sebe upozornili... to je něco, co veškerý hlasitý štěkot promění v rajskou hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.
Luděk Agreo Heger
Luděk Agreo Heger Před 8 dny
Otužování a metoda je super. Dělám to už skoro 2 a půl roků a dnes jsem byl v Divoké Orlici u polských hranic. Voda 4 st. Určitě doporučuji.
Jiří Švejda
Jiří Švejda Před 8 dny
Ahoj. Může Wimhof dechové cvičení způsobit dušnost ?
Olga Štěpánková
Může se vám nastartovat pročišťování plic,ale to odezní. Pokud nemáte žádný problém, tak určitě ne.
Jana Kůtová
Jana Kůtová Před 8 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Karolina Suchardova
Děkuji.
Robert Taschner
Robert Taschner Před 8 dny
Wim Hofa provozuju pravidelně už čtvrtý měsíc a můžu potvrdit, že funguje i na tu kocovinu!
Misha
Misha Před 7 dny
super Robick!ja tez!:)
Veronika Bartuszova
Doufam, ze jednou Wima Hofa uvidime a uslysime i v Dusi K 🎃
Ariana Grande
Ariana Grande Před dnem
*Only 18+* 👇👇👇 🔞 i7324635.sexygirlsex.ru
Olga Štěpánková
To přijde 😉
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 8 dny
Zdravím všechny příznivce metody Wima Hofa, kdo by měl chuť získat knihu o jeho životě a příběhu Wim Hof ledový muž, kterou jsme ke konci vysílání předali Jardovi. Registrace na událost online křtu knihy, který proběhne 19/11 od 18 hod (pro registrované bude k dispozici i záznam celého křtu) je možné na odkazu události fb.me/e/27PxhPeLp Účastníci semináře získají kromě výtisku knihy další tipy na aplikaci metody, autorského čtení úryvků a slevu na fyzický workshop Wim Hof metody
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 8 dny
Videa z tvorby otužileckých obrazů zde :) facebook.com/louiseart.cz/
lenka Staňková
lenka Staňková Před 8 dny
Co se týče čichu- pracuji v MŠ-má interaktivní tabule je příroda-ve všech směrech. Vedu spor s kolegyní, která by moc chtěla tu hmotnou bednu-taky nevím, jak si to očichá a osahá. Jinak s Terezkou dýchám- je dobrá, mám ráda její hlas v meditacích, pohádkách a tak, prostě je fajn. A včera jsem objevila přítok z hory do našeho koupaliště, asi do toho půjdu. Mějte se hezky.
Rickie Rick
Rickie Rick Před 8 dny
Ďakujem, veľmi krásne, poučné a inšpiratívne 🙏❤️
lenka Staňková
lenka Staňková Před 8 dny
můj bratr 1958 se narodil doma
Láska ke zdraví
Láska ke zdraví Před 8 dny
Před otěhotněním jsem se cca rok otužovala (led jsem tzedy ještě neokusila - pouze ranní a večerní studená sprcha, kdykoli to šlo šup do rybníka, ...). Termín porodu mám 6.2.21 a pořád si kladu otázku, kdy je adekvátní se zase začít otužovat? :-)
Veronika Staňko
Veronika Staňko Před 5 dny
Porodila jsem před měsícem. Celé těhotenství a dokonce i po porodu přímo v porodnici, ledové sprchy doporučuji. Na prsa v počátcích kojení teplou na uvolnění, po té ledovou. Rychlejší zavinování dělohy, odolnější bradavky, psychická pohoda, super!
Láska ke zdraví
Láska ke zdraví Před 6 dny
@Martina Chomátová Děkuji za podporu :-)
Martina Chomátová
Pokud na to telo bylo zvykle a laka vss to, proc v tom laskave nepokracovat. Neni vhodne v tehotenstvi delat wimhof dychani - tedy hlavne zadrze. Plny jogovy dech naopak super a uvolneni s vydechem taktez. Krasny porod a rodicovstvi 🙏🏻❤️
Zuzana Ledvinova
Zuzana Ledvinova Před 8 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Miloslava Jancikova
Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂
Martina Chomátová
@Venca Škopek nápodobně :) pěkné otužování
Venca Škopek
Venca Škopek Před dnem
@Martina Chomátová Děkuji moc, mějte se hezky 😉
Martina Chomátová
@Venca Škopek zaměřila bych se pozorností a cvičením právě na končetiny - tudíž severské rizoto takto: ruce/nohy do kýblu s ledem na 2 minuty, vyndat a cvičit dvě minuty, znovu do kýblu na dvě minuty a znovu zahřívat 2 minuty a stejně tak třetí kolo. Toto zhruba 3x týdně. Ledová koupel venku stačí pro všechny benefity 1x týdně a zbytek času doporučujeme věnovat se relaxaci, meditaci, odpočinku. Tím spíš pokud v životě máte už hodně výkonu.
Venca Škopek
Venca Škopek Před 4 dny
@Martina Chomátová Dobrý den, připojím se k dotazu. Mám stále problém, že se mi po sprchování nemohou prohřát nohy a ruce a chtěl bych se zeptat, zda aplikace severského rizota pomůže i v případě, že se sprchuji ráno studenou vodou každý den již několik let a letos jsem se začal chodit koupat 2-3x týdně do řeky. A mohu se ještě zeptat, jak často se koupat v zimě v řece? Mohu klidně každý den cca 3-5 min. ? Ještě bych možná dodal, že jsem velice aktivní sportovec a každý den mám celkem vysokou fyzickou zátěž. Praktikuji několik týdnů dýchání dle WHM. Děkuji moc za odpovědi.
Miloslava Jancikova
Ďakujem pekne za odpoveď, vyskúšam. Len je mi to divné, pretože dávam si takto sem tam ráno len čisto studenú sprchu a niekedy sú úplne v pohode, ale väčšinou keď začína byť vonku chladnejšie, tak mi veľmi neprekrvuju po tej sprche. Každopádne ďakujem za radu a vyskúšam 😊
Dana Cikrtová
Dana Cikrtová Před 8 dny
Boží rozhovor!!! Děkujeme 🌺
Sarka Reynvoet
Sarka Reynvoet Před 8 dny
Zajímavé. Může se začít namáčet do vody nejdřív nohy a ne ruce? To mi přijde v mysli přitažlivější. Prosím o odpovědi.
Sarka Reynvoet
Sarka Reynvoet Před 8 dny
@Lucie Krbeckova dekuju..zkusím🌹
Lucie Krbeckova
Lucie Krbeckova Před 8 dny
Klidně muže. Stačí třeba každé ráno nohy po kotníky do studené vody 😊. Třeba si nechat vedro na balkoně či tak 🙂
Dana Kyprá
Dana Kyprá Před 8 dny
Úžasné video.Díky za inspiraci. Něco takového zrovna potřebuji Navíc mně moc zaujaly ty obrázky. Můžete mi prosím dát odkaz, kde bych je našla Případně i s možností koupit? Předem děkuji za odpověď.
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 8 dny
Dobry den, obrázky a videa z jejich tvorby naleznete prozatím na fb- facebook.com/louiseart.cz/ Nebo napište na email- puschelovaluisa@seznam.cz Děkuji, :)
Petr Zika
Petr Zika Před 8 dny
Buťme odvážní a laskavý.
Pavel Hůla
Pavel Hůla Před 8 dny
Ahoj, zdravím všechny a Jardu obzvláště 😊 Jsem rad , ze nás “exotů” přibývá a i kdyby nevydrželi všichni, tak to je fajn. I když chápu , ze farmaceutické loby z toho radost nemají 😁 Ale to je také dobře 🤪 Ať se daří !💪👍
Kana Lea
Kana Lea Před 9 dny
Vynikající povídání, děkujeme
Sluničko
Sluničko Před 9 dny
Pane Jardo, díky Vám jsem začala WIM HOF METODU, jednou jste to řekl v nějakém Vašem pořadu. Začala jsem 11.4 2020, dodneška jsem dýchání nevynechala, otužování jsem přidala 1.6. každý den, ale trochu jsem polevila, přesunula na večer, po teplé sprše dám ledovou a lépe spím. Je mi 65 a snažím se stále. Děkuji za vysvětlení hnědého tuku, něco načetla, ale hosté to vysvětlili super. Takže zítra opět začínám s ledovou sprchou, 17.11. hecnu se, já chci, vzbudím ten hnědý tuk. Také jsem pár kilo sundala, ještě k tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka
Sluničko
Sluničko Před 7 dny
@Olga Štěpánková...jsem obyčejná, moc děkuji, potěšilo mě to, makám, dnes 2x studenou sprchu....hezké dny Lidka
Olga Štěpánková
Jste úžasná! 👏🏼
hodpol16
hodpol16 Před 8 dny
Výborná inspirace pro holky věčně se válející v křesle! Díky!
Bonka
Bonka Před 9 dny
HA!! Konečně báječný program na celý večer :-)) Díky za tohle osvětové video. Pobavilo mě, když p. Dušek říká, že "tam" někde je 600 diváků (posluchačů) a teď už za jediný den má toto video 26.000 zhlédnutí. Jsem moc ráda, že je tu tolik lidí, kteří o to mají zájem.
Milan Gonda
Milan Gonda Před 9 dny
Skvelá časť. Ak by ste sa chceli dostať do problematiky ešte hlbšie, odporúčam vzhliadnuť videa od Martina Thama, slovenského, taktiež certifikovaného (ach tie papiere) :D , inštruktora Wim Hof metódy. Tu je jeho CSshows: csshows.info/label/E-QXkg-fhY-7VJRBYettkwvideos Škoda, že nebol hosťom. Myslím, že by bol veľkým prínosom do diskusie.
pedro pipi
pedro pipi Před 9 dny
jump to 2:07:17
Alice Hejčlová
Alice Hejčlová Před 9 dny
Emoce se při dechovém cvičení otevírají, protože se člověk dostává do holotropního stavu, vlastně stejně jako u holotropního dýchání (technika Stanislava Grofa).
Michal Jon
Michal Jon Před 7 dny
XDD
Jan S.
Jan S. Před 9 dny
Dýchanií WHM jsem začal praktikovat ca před dvěma týdny a je to návykové....Příjemné, relaxační, posilující..... DOPORUČUJI a děkuji Panu Duškovi a Divadlu Kampa za skvělá videa DUŠE K a malé vizity. Jste SKVĚLÍ :-).
Iv Zach
Iv Zach Před 9 dny
krásny "materiál" na premýšľanie a skúšanie...ďakujem...
Zuzana Coufalikova
Zuzana Coufalikova Před 9 dny
Děkuji všem za inspiraci a dobrotu
Dana Š.
Dana Š. Před 9 dny
Blaženost pri pohledu na pána v ledu se u mě určitě nedostavila. Naopak mně klesla teplota jen pri tom pohledu. Brrrrrrrrr
Dana Š.
Dana Š. Před 9 dny
Běhal mi mráz po těle, jen jsem viděla pána v ledu. Mám poruchu termoregulace, jsem pořád zmrzlá a tohle by mě asi zabilo 😬🤪. Klobouk dolů 👍
Dana Š.
Dana Š. Před 7 dny
@Jiri Zajic Není to taková tragédie. Stojí to 500,-
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 7 dny
@Dana Š. sakra, měla jsi mi to dát, ty 2,3 minuty v mrazu jsou hodně zajímavé, akorát je to dost nákladné(myslím tím.vstup do kryo)...
Dana Š.
Dana Š. Před 9 dny
@firnsternis Ano, mám poruchu štítné žlázy a ještě něco v krvy. Špatně reaguji na chlad. Dostala jsem (před 2 lety) poukaz do kryokomory a fakt jsem si netroufla. Asi už propadl 😉
firnsternis
firnsternis Před 9 dny
Může to být hypofunkce štítné žlázy. Také je potřeba mit více hořčíku. Nejlépe do vany nasypat Epsomsjou sůl. Horčík se vstřebavá dobře kůží.
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
chápu - měl jsem to obdobně 33 let svého života - dobrá zpráva je, že se to postupným tréninkem dá změnit :)
dana bratuscha
dana bratuscha Před 9 dny
Pekna prednaska ,skveli hoste ,dekuji....
Toník z Karlovic
Toník z Karlovic Před 9 dny
Na tohle jsem čekal. Sice přímo s Wimem, ale chápu, že by to mohlo být organizačně moc náročné. I tak moc děkuju za tohle skvělé zprostředkování. :-)
Tynos Tynos
Tynos Tynos Před 9 dny
dlhe roky sa sprchujem len studenou vodou, obcas chodim plavat v zime vonku, ale az posledne dva roky mi prestala byt zima. furt sa odhodlavam skusit dychat podla wima, ale nejak som furt lenivy na to )))
Tynos Tynos
Tynos Tynos Před 7 dny
laka ma ta kniha, mozno workshop, ale apky moj polochytry telefon nastastie nezvlada )))
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
stačí si vybrat workshop a dorazit...je to jen o vůli. Zdarma se dá také podle aplikace WHM, která je zdarma ve většině funkcionalit
Eliška Jandová
Eliška Jandová Před 9 dny
Krásné, děkuji 🙏
Michal Juřička
Michal Juřička Před 9 dny
Neznáte někdo prosím název filmu o divokém fotografovi? :) Podle názvu Divoký Fotograf to najít nemůžu.
Veronika Dubnova
Veronika Dubnova Před 7 dny
Fotograf se jmenuje Kim Wolhuter. Dokument: Man, cheetah, wild. (2013)
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 8 dny
@Michal Juřička ano, tak to byl nějaký dokument :)
Michal Juřička
Michal Juřička Před 8 dny
@Luisa Püschelová Tippi jsem našel, ale přišlo mi, že mluví ještě o někom jiném v návaznosti na Wim Hofa. Kde ústřední postavou byl dospělý muž, co běhá po divočině polonahý s foťákem :D Možná jsem to špatně pochopil.
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 8 dny
Tippi :)
richard zlaty
richard zlaty Před 10 dny
120000 plus náklady na dopravu a podobně počítejme okolo dvou set tisíc,, perfektní business pro magory kteří nevědí roupama co dělat a nevědí co s penězi, finanční nouzi rozhodně netrpím ale někde jsou zdravé hranice.Hoff který není žádný samaritán pouze nabízí produkt který normální člověk který se pohybuje po lese sportuje vůbec nepotřebuje. Svět se zbláznil na všechno potřebujeme odborníky už i na to aby nám byla kosa 😄😄😄😄😄😄🙈🙊🙉
Jana Wypaskova
Jana Wypaskova Před 2 dny
@zádumčivý Evžen o zdravém rozumu jsem se nezmiňovala, ten předpokládám jako samozřejmost :-), kromě toho je toho opravdu spoustu zdarma, nemusíte si kupovat vůbec nic a přesto se posunout, kam toužíte
Jana Wypaskova
Jana Wypaskova Před 5 dny
@zádumčivý Evžen ...co má za vzdělání - neustále se občas objevují jedinci, kteří čerpají odjinud než ze systému, a jedině tím nás dostávají dále, jinak by se asi nedalo nikam pokročit, takže to je vlastně dobrá zpráva, pokud odborné standardní vzdělání nemá, co myslíte? (musí za ni mluvit jen výsledky a potrefení jedinci)
richard zlaty
richard zlaty Před 8 dny
A co mi to dá?nic. Hoff má pouze štěstí že má jakousi genetickou mutaci kterou teď draze prodává. U mě vítězi lidé typu Nikola Tesla kteří chtěli dobrou myšlenku pro lidi zdarma. Toto je pouze jeden z dalších podvodů na lidi. Copak můj děda někdy chodil na nějaké kurzy čehokoli? Lidi už prostě nevėdí za co by ty peníze utratili a tak vymýšlí kraviny. Vezměte si raději pilu a běžte do lesa nadělat si dříví. Do 10. cm průměr můžete dle zákona nařezat a odnést si domů. To má alespoň nějaký racionální smysl k čemu mi bude že si lehnu do ledna, jasně budu in zapomněl jsem. Budu se chlubit kamarádům a hlavně tím že to stálo raketu.
firnsternis
firnsternis Před 9 dny
3 000 za hodinu?? To je snad víc byznysové než pomáhající:(
Henry Ertner
Henry Ertner Před 9 dny
Jedná se o kurs lektora, obyčejný jednodenní kurs základů stojí 3-4 tis. a můžu ho vřele doporučit
Jan Slosarik
Jan Slosarik Před 10 dny
Kde je možné zakúpiť ten malý bazenik ? Vďaka
Martina Chomátová
Ten velky bazenek je porodni la bassine
firnsternis
firnsternis Před 9 dny
Na to si kupte klasicky nafukovací bazének s průměrem 80 cm. Např. Bestway nebo Intex. Má i mirně nafukovací dno a je tak příjemnější.
Jan Slosarik
Jan Slosarik Před 9 dny
A ten väčší nafukovací? Ten by mi viac vyhovoval..diky
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
ten maličký v Decathlonu www.decathlon.cz/skladaci-detsky-bazenek-id_8358194.html?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTa8dX0NxU7H0Ge9ylk89wWUe7W-8-_BAPrWY8eQS58ew3MV3fEtzsaAnGMEALw_wcB, na zahradu je úplně super obyčejný sud na vodu např. www.4home.cz/sud-na-destovou-vodu-500-l/?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTNtx4TrXMsCrk_2rvrD_rRw6Rcb9qsOA8flnkbdd5ibQfuq4mXM-UaAicPEALw_wcB
Henry Ertner
Henry Ertner Před 9 dny
@zádumčivý Evžen Děkuji a třeba se v té Vltavě někdy potkáme.
Eddemi
Eddemi Před 10 dny
Tak ako Jarda vravel, vsetko sa da dohladat online... Ja som tna Wimovi ficala par rokov nazad a bola som vtedy dost prekvapena, ze asi do 3-och dni som lezala vo vani s ladom viac ako 20 minut a vyliezla som von lebo mi hlava vravela, ze to nie je normalne a nie preto, zeby mi bola zima :-O... Vobec som to nepochopila... A podla mna vseobecne je to uplna pecka a naozaj sa tym da riesit vela vela veci, ak clovek v seba veri a chce. Castokrat totiz clovek nechce, ze? :-)
Růžena Wolfová
Růžena Wolfová Před 10 dny
Děkuji, dnes jsem zkusila studenou sprchu a také par dní i tento zázračný dech, dozrála jsem 🙏😁
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
krásné, díky za sdílení!
Petra Hromádková
Petra Hromádková Před 10 dny
Nejdůležitější věci jsou zadarmo. Ty nejjednodušší věci (v naší kompetenci) jsou nejtěžší. Potenciál otužování z hlediska osobního rozvoje je v pozorování a učení se o světě kolem nás. Ověřit platnost předkládaných pravd na vlastní kůži. Studená voda je jednou z potenciálních cest k vystoupení z kruhu.
Askii Askii
Askii Askii Před 2 dny
@skatanchurch když je něco zadarmo, tak to toho, kdo dává, za chvíli zničí a nic už není
skatanchurch
skatanchurch Před 6 dny
Akorat kurzy od wimhofa maji k tomu byt zadarmo hodne daleko haha
Jiřina Trojánková
Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje
Am Live
Am Live Před dnem
Další inspirace a motivace =) csshows.info/label/gyXVkyelk5SR41IjPi5wyA
LáďaP
LáďaP Před dnem
@Vera Bresova Díky, Věrko. Koukneme se na odkaz později.
Vera Bresova
Vera Bresova Před dnem
*Only 18+* 👇👇👇 🔞 i4880568.sexygirlsex.ru
Ladislav Pavlacký
Ladislav Pavlacký Před 5 dny
@Michal Koska je fajn nebýt závislý na víře ve farmacii
Michal Koska
Michal Koska Před 6 dny
@Ladislav Pavlacký je fajn nepřímo programovat sám sebe že?
Dušan Pútnik
Dušan Pútnik Před 10 dny
Akosi som sa ocitol v priestore kde uz nie je moznost pravidelneho saunovania a tak uz nejaky cas rozmyslam nad adekvatnou nahradou. A v tomto videu som zaznamenal impulz ako dalej. Dakujem a zelam vsetkym pohodu v pritomnosti bytia 🙏👍🌞
Dušan Pútnik
Dušan Pútnik Před 10 dny
Sauna uz chyba tak ci onak a nic s tym neurobim, a v byte si ju nemozem dovolit instalovat. Nieco malo uz v otuzovani nepravidelnou studenou sprchou ci celorocne bez oblecenia (na miestach na to vhodnych) robim ale bude treba to rozsirit. Na ľadove kury sice nemam dostatok volneho casu a ako som sa tu dopocul, ani prostriedkov ale zimne kupanie v rieke a denna studena sprcha budu urcite prinosne. Pre telo i mysel :) Let's go! :D
Eddemi
Eddemi Před 10 dny
To je pravda. Na druhu stranu, ja ked som toto praktikovala, paradoxne mi zacala chybat sauna. Totiz potom vylezeni z ladu, sa to cloveku tak nejako prirodzene ziada. Nie preto, zeby ta triaslo zimou, to vobec. Pocitovo mi to proste chybalo - ten protipol.
Alena Kofler
Alena Kofler Před 10 dny
A jak je to, když jsem tři týdny třikrát pozitivní na covid, měla opravdu silné bolesti svalů a týden velkou nevolnost, dva dny bušení srdce, nyní kašel a rýmu? Kdy mohu začít. Při sprchování se tu a tam trochu otužuji😊
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
dechové cvičení WHM je protizánětlivé, podporuje imunitu a tvorbu bílých krvinek. Osobně bych doporučil s tím začít :)
Jiřina Trojánková
Otuzovani bych pri nastydnuti neriskovala, to chce byt fakt zdravy... ale s dychanim zacnete klidne hned ted
Alena Kofler
Alena Kofler Před 10 dny
Mohou to provádět i děti ve věku 14 a 16? A i když jsem měla TIA před 5.ti lety a mívala tu a tam tachykardii?
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
já osobně na workshopy beru jen zletilé a děti v tomto věku výhradně pod dozorem otce/matky. Kritické jsou tam zádrže dechu, protože nikdo nikdy nezkoumal, co zádrže dechu dělají s vyvíjejícím se mozkem...Plný dech je super s nimi trénovat a postupně otužovat...většinou co dělám já chtějí oni také...
milanko M
milanko M Před 10 dny
jestli rozumíte anglicky tak tady se dozvíte vše přímo z jeho stránek www.wimhofmethod.com/faq pokud neumíte anglicky, myslím že kdekoliv jinde to vygooglíte
Dí Pí
Dí Pí Před 10 dny
Toto asi nemôžu robiť ľudia s kŕčovými žilami. Či?
Vlastimil Nervák
Vlastimil Nervák Před 9 dny
@Martin Tham - Wim Hof Method Dobry den,,,myslel jsem,ze tam budete i vy :) u Duška
Dí Pí
Dí Pí Před 9 dny
Všetkým Vám ďakujem za odpovede.
84n70
84n70 Před 10 dny
Pokud jde o to dýchání, tak jde o stresovou formu cvičení a je důležité tělo nikam netlačit a své možnosti posouvat postupně. Navíc existuje mnoho druhů i jemnějších dechových cvičení, která jsou také velmi prospěšná. To samé platí u otužování. Asi není moudré hned skočit do ledové vody, ale postupně snižovat teplotu sprchy během měsíce, či dvou, nemůže nikomu ublížit. Spíš bych soudil, že otužování a dechová cvičení obecně budou vhodná forma terapie na křečové žíly.
Martin Tham - Wim Hof Method
Prave krčove žily to pomaha velmi dobre liečiť.
Michaela Körnerová
Moje maminka se už léta otužuje s křečovými žílami v zamrzlém bazénu...naopak říká, že jí to pomáhá...ale hlavní je asi zhodnotit svůj vlastní pocit...
Gabi Hanc
Gabi Hanc Před 10 dny
Jsem nadšená! Je krásné poslouchat vědomé lidi a ještě když umí poutavě hovořit! O Wimovi vím už nějakou dobu a letos nějak "náhodou" 😉 jsem začala praktikovat jeho dechové cvičení a sprchovat se ve studené vodě. Mám velkou radost, že se dostává jeho metoda mezi stále více lidí a že o to roste zájem! Děkuji za krásné povídání a přeji všem zdraví a vědomé bytí 🙏 ❤️ 😇
Petr Stejskal
Petr Stejskal Před 6 dny
Akorat nastvete plynare, ze nejak malo topite....😵😂👍
Gabi Hanc
Gabi Hanc Před 9 dny
@Jakub Chomát díky, Jakube, za Vaši odpověď. Ano potvrzuji, že zejména dýchání je účinné ve stavech nervozity a úzkosti. A studená sprcha zase navozuje pocit radosti a spokojenosti (už tím, že to dáte). 😉😁 🙏❤️✌️
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
Gabi díky za potvrzení, že i vám funguje a dělá metoda dobře
Ovashape
Ovashape Před 10 dny
v lepší termín to snad ani naplánovat nešlo. Děkuji
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 9 dny
díky vnímám to obdobně
Olga Ka
Olga Ka Před 10 dny
Děkuju, žes zmínil Tippi...krásné.
Matej Banik
Matej Banik Před 7 dny
Jaro v Dušiach dal tolko tipov na perfektne dokumenty a filmy, ze len VELIKE DAKUJEME...... ..... na margo Tippi... skuste si ju vyguglit, co je z nej dnes....... :) vobec by clovek nepovedal, ze sa s Krovakmi tulala po buši.... :)
Další
POTKAL KLAUNA V KANÁLU
13:05
zhlédnutí 130K
POTKAL KLAUNA V KANÁLU
13:05
zhlédnutí 130K
STALA SE ZE MĚ APPLE OVCE
12:25
Calin - Svědomí
2:57
zhlédnutí 340K